Basisübungen Schulter Nacken 1
0 bounces
“Equipment: Trainingsmatte, Handtuch”
Fokus auf den Schulter-Nacken-Bereich: Du erfährst wie Du an Geschmeidigkeit gewinnst, durch Übungen mit dem Fokus auf kurze Nackenmuskeln, den Hinterkopf, den Schlüsselbeinraum und Brustkorb.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10