Aktiv für Deine Gesundheit - Interview
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“Interview”
Ungünstige Haltungen, sowie emotionale Belastungen können Nacken- und Schulterprobleme verursachen. Lerne, wie Du eine gesunde Körperhaltung in diesem Bereich einnimmst. Integriere Übungen für Nacken und Schulter sowohl im Training als auch im Alltag.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
5 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
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Level
2/10