Aufbauübungen oberer Rücken 1
986 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Trainingsmatte, Widerstandsband”
Steigere Deine Kraft im Stamm: Fokussiere auf Übungen zur Streck-, Beuge- und Rotationsfähigkeit und entfalte Dein volles Potential.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
986 bounces
Level
2/10