Grundlagen unterer Rücken
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“Quickfact”
Erfahre die Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken und entdecke zielführende Übungen zur Linderung. Lerne zudem mehr über die optimale Haltung auf dem bellicon.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
5 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10