Aktiv für Deine Gesundheit - Interview
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“Interview”
Dein unterer Rücken zwickt? Schmerzen haben oft diverse Gründe. Die Nutzung des Rückens ist entscheidend. Mit mobilisierenden Übungen und aufbauende Anleitungen positionierst Du Dich ideal auf dem bellicon. Optimale Haltung bringt harmonische Spannung.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
5 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
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Level
2/10