Grundlagen Beckenboden
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“Quickfact”
Vertiefe Dein Wissen um den Beckenboden. Als Kreuzgänger sind wir eng mit ihm verbunden. Entdecke und stärke diese Verbindung durch aufbauende Übungen.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
6 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
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Level
2/10