Aufbauübungen Hüfte 2
1218 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Handtuch, Widerstandsband”
Fördere die Koordination von Kraft und Beweglichkeit in Deinen Hüftgelenken. Vertiefe Dein Training stets auf dem bellicon für optimale Ergebnisse.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
21 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
1218 bounces
Level
2/10