Aufbauübungen Hüfte 1
986 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Handtuch, Widerstandsband”
Stärke Deine Hüftgelenke: Beweglichkeit ist wichtig, die Kraftfähigkeit aber auch. Entdecke aufbauende Übungen mit dem bellicon für gesunde Hüften.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
986 bounces
Level
2/10