Basisübungen Hüfte 2
0 bounces
“Equipment: Trainingsmatte, Handtuch, Universalball”
Vertiefe Dein Training für stabile Hüftgelenke. Erweitere Drehrichtungen und Bewegungen und integriere das Element der Kraft.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10