Aufbauübungen Knie 1
1276 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Yoga Gurt”
Optimiere die Beweglichkeit Deiner oberen Sprunggelenke. Mit bellicon-Schwingungen bereitest Du die Strukturen vor und verbesserst durch manuelle Hilfe die Bewegungsfreiheit des Unterschenkels.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
22 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
1276 bounces
Level
2/10