Aufbauübungen Fuß 2
986 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Universalball”
Aufbauübungen für den Fuß: Stärke das Quergewölbe, erhöhe die Federung im Vorfuß und integriere die Zehen optimal in den Grundgelenken.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
986 bounces
Level
2/10