Basisübungen Fuß 2
928 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, Trainingsmatte, Widerstandsband”
Starte mit dem Fuß-Fundament: Übungen zur Organisation des Vorfußes. Bringe den Großzehenballen zurück zum Boden und ordne die Mittelfußknochen korrekt an.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Jacqueline H.
Duration
17 minutes
Calories
40 kcal
Total Bounces
928 bounces
Level
2/10