In 20 Minuten zu Deinem Trainingserfolg! Mit diesen kurzen Workouts erreichst du deine Ziele effizient. Stärke Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen. Funktionelle Übungen auf der Fitnessmatte werden mit Cardio-Einheiten auf dem bellicon kombiniert.
Power
4
P
Cardio
4
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
2
R
Trainer
Julia vK.
Duration
1 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
8/10
...
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