Miniband Fit
3520 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin, T-Stange, Mini-Band”
Dieses Workout kombiniert schweißtreibende Bellicon Jumping Moves mit kräftigenden Übungen mit dem Miniband und sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining. Trainiere Ausdauer und Kraft, straffe deine Muskeln und erreiche deine Fitnessziele.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Kim D.
Duration
39 minutes
Calories
420 kcal
Total Bounces
3520 bounces
Level
10/10