Bounce & Glow

4230 bounces

Duration   41 mins
8
“Equipment: bellicon, Miniband”

Ganzkörper-Übungen stärken die Muskulatur und verbessern Beweglichkeit und Agilität während das Training. Deine Ausdauer verbessert. Forme und konditioniere Deinen gesamten Körper mit eleganten Bewegungen aus dem Ballett. Equipment: bellicon, Miniband

Power 3
P
Cardio 5
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Antonia W.
Duration 41 minutes
Calories 288 kcal
Total Bounces 4230 bounces
Level 6/10