Barre Complete
3760 bounces
“Equipment: bellicon, Miniband”
In diesem Workout werden Bewegungen aus dem Ballett mit bellicon-Schritten kombiniert. Trainiere die Muskulatur des gesamten Körpers mit kurzen, rhythmischen Bewegungen. Halte, dehne und forme Muskulatur und Core. Equipment: bellicon, Miniband
Power
3
P
Cardio
5
C
Flexibility
3
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Antonia W.
Duration
53 minutes
Calories
256 kcal
Total Bounces
3760 bounces
Level
6/10