Bounce & Glow
4230 bounces
“Equipment: bellicon, Miniband”
Ganzkörper-Übungen stärken die Muskulatur und verbessern Beweglichkeit und Agilität während das Training. Deine Ausdauer verbessert. Forme und konditioniere Deinen gesamten Körper mit eleganten Bewegungen aus dem Ballett. Equipment: bellicon, Miniband
Power
3
P
Cardio
5
C
Flexibility
3
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Antonia W.
Duration
41 minutes
Calories
288 kcal
Total Bounces
4230 bounces
Level
6/10