Das Arbeiten auf dem Schwungtuch verbessert die Balance und sorgt für mehr Sicherheit im Alltag. In diesem Trainingsvideo werden durch koordinative Übungen neue Hirnzellen gebildet. Equipment: bellicon Minitrampolin
Power
2
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Luca E.
Duration
22 minutes
Calories
84 kcal
Total Bounces
1160 bounces
Level
3/10
...
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