Innere Ruhe

240 bounces

Duration   18 mins
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“Equipment: bellicon”

Stress, Gedankenkreisen und das Festhalten an der Vergangenheit lassen uns oft nicht zur Ruhe kommen. Im Gegenteil: Wir kommen in dunkle Gedankenstrudel. Lerne mit Clarissa, positive Gedanken in Dein Leben zu lassen.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 4
F
Balance 2
B
Relaxation 3
R

Trainer Clarissa B.
Duration 18 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 240 bounces
Level 2/10