Mobility Fit

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Duration   22 mins
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“Equipment: Trainingsmatte”

Du bist unterwegs und hast Dein bellicon nicht griffbereit? Kein Problem! Mit dieser Class arbeitest Du mit Deinem eigenen Körpergewicht auf der Fitnessmatte an Deiner Kraft und Beweglichkeit, wo immer Du auch gerade bist. Equipment: Trainingsmatte

Power 5
P
Cardio 2
C
Flexibility 4
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 22 minutes
Calories 286 kcal
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Level 9/10