Cardio & Balance Fit
1880 bounces
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Lust auf eine Runde Cardio? Mit diesen Cardio Moves auf dem bellicon steigern wir nicht nur Deine Ausdauerfähigkeit, sondern verbessern auch Deine Balance und kräftigen die stabilisierende, tiefliegende Muskulatur. Equipment: bellicon, T-Stange
Power
3
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia B.
Duration
25 minutes
Calories
148 kcal
Total Bounces
1880 bounces
Level
7/10