Balance & Tone

495 bounces

Duration   20 mins
5
“Equipment: bellicon, T-Stange”

Der Fokus: Balance! In diesem Workout mit Julia B. erwarten Dich moderate Kräftigungsübungen sowie stabilisierende Übungen zum kräftigen der kleineren Muskeln und Deiner Tiefenmuskulatur. Ab auf's Trampolin! Equipment: bellicon, T-Stange

Power 4
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 5
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 20 minutes
Calories 96 kcal
Total Bounces 495 bounces
Level 6/10