Cardio & Core Control

1880 bounces

Duration   23 mins
8
“Equipment: bellicon, T-Stange”

In diesem Cardio & Core Control Workout sorgen wir für ein kräftiges Herzkreislauf-System. Die Übungen verbessern das Gleichgewicht und Kräftigungsübungen sorgen für eine stabile Körpermitte. Julia B. wartet schon auf Dich! Equipment: bellicon, T-Stange

Power 3
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 23 minutes
Calories 128 kcal
Total Bounces 1880 bounces
Level 6/10