Full Body Balance

660 bounces

Duration   24 mins
45
“Equipment: bellicon, T-Stange”

Erlebe in diesem moderaten Ausdauertraining ein angenehmes Ganzkörper-Kräftigungstraining. In Kombination mit gleichgewichtsfördernden Übungen sorgst Du für eine bessere Körperspannung und mehr Stabilität. Ab auf's Trampolin! Equipment: bellicon, T-Stang

Power 4
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 5
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 24 minutes
Calories 148 kcal
Total Bounces 660 bounces
Level 7/10