Cardio & Core Control
1880 bounces
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Hier lernst Du neue Schritte, die für ein kräftiges Herzkreislauf-System und ein verbessertes Gleichgewicht sorgen. Kräftigungsübungen auf dem Schwungtuch stabilisieren Deine Körpermitte und sorgen für mehr Sicherheit. Equipment: bellicon, T-Stange
Power
3
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia B.
Duration
23 minutes
Calories
128 kcal
Total Bounces
1880 bounces
Level
6/10