Cardio & Core Control

1880 bounces

Duration   23 mins
67
“Equipment: bellicon, T-Stange”

Hier lernst Du neue Schritte, die für ein kräftiges Herzkreislauf-System und ein verbessertes Gleichgewicht sorgen. Kräftigungsübungen auf dem Schwungtuch stabilisieren Deine Körpermitte und sorgen für mehr Sicherheit. Equipment: bellicon, T-Stange

Power 3
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 23 minutes
Calories 128 kcal
Total Bounces 1880 bounces
Level 6/10