Cardio & Stability

1410 bounces

Duration   21 mins
66
“Equipment: bellicon, T-Stange”

Dieses moderate Cardiotraining aktiviert und stärkt Dein Herzkreislauf-System. Durch integrierte Balanceübungen auf der flexiblen Matte verbessern wir Gleichgewicht und Stabilität. Probiere es gemeinsam mit Julia B. aus! Equipment: bellicon, T-Stange

Power 3
P
Cardio 5
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 21 minutes
Calories 96 kcal
Total Bounces 1410 bounces
Level 6/10