Cardio & Stability
1410 bounces
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Dieses moderate Cardiotraining aktiviert und stärkt Dein Herzkreislauf-System. Durch integrierte Balanceübungen auf der flexiblen Matte verbessern wir Gleichgewicht und Stabilität. Probiere es gemeinsam mit Julia B. aus! Equipment: bellicon, T-Stange
Power
3
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia B.
Duration
21 minutes
Calories
96 kcal
Total Bounces
1410 bounces
Level
6/10