Hüfte
1160 bounces
“Equipment: bellicon, Universalball”
Neben der Mobilisierung Deiner Gelenke fördert Du die Duchblutung und Steigerst die Ernährung der Gelenke und Gelenkschmiere Deiner Hüftgelenksumgebenden Muskulatur. Equipment: bellicon, Universalball
Power
2
P
Cardio
3
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Barbara K.
Duration
23 minutes
Calories
84 kcal
Total Bounces
1160 bounces
Level
3/10