Hüfte

1160 bounces

Duration   23 mins
157
“Equipment: bellicon, Universalball”

Neben der Mobilisierung Deiner Gelenke fördert Du die Duchblutung und Steigerst die Ernährung der Gelenke und Gelenkschmiere Deiner Hüftgelenksumgebenden Muskulatur. Equipment: bellicon, Universalball

Power 2
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Barbara K.
Duration 23 minutes
Calories 84 kcal
Total Bounces 1160 bounces
Level 3/10