Core & Tone

660 bounces

Duration   21 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Es geht los! In der ersten Trainingseinheit der 4-Wochen-Abs-Challenge kräftigen und straffen wir Deinen Core-Breich in einem Zirkeltraining. Equipment: bellicon

Power 5
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 21 minutes
Calories 128 kcal
Total Bounces 660 bounces
Level 6/10