Superflow Mobility

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Duration   17 mins
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“Equipment: Trainingsmatte”

Für gezielte Bewegung braucht es Mobility! Verlasse heute Dein bellicon und arbeite an Deiner Beweglichkeit. Fühle die Dehnung Deiner Muskeln. Equipment: Trainingsmatte

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 4
R

Trainer Julia vK.
Duration 17 minutes
Calories 78 kcal
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Level 2/10