Easy Interval
2730 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Dieses sanfte LIIT (Low Intensity Interval Training) bringt Deinen Fettstoffwechsel in Schwung. Moderates Cardiotraining und sanfte Kräftigung für den Unterkörper wechseln sich hier ab.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Christian K.
Duration
31 minutes
Calories
144 kcal
Total Bounces
2730 bounces
Level
4/10