Upper Body Work

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Duration   32 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

In diesem Video erwartet Dich ein Kraftausdauertraining mit Fokus auf die Muskulatur Deines Oberkörpers. Kräftifung von Armen, Schultern und des Core Bereichs inklusive. Equipment: bellicon Minitrampolin

Power 5
P
Cardio 1
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Antonia W.
Duration 32 minutes
Calories 205 kcal
Total Bounces 0 bounces
Level 6/10