Upper Body Focus

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Duration   25 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Formung und Straffung der Arme, Schultern und des Cores - Kraftausdauer mit Fokus auf den Oberkörper.

Power 5
P
Cardio 2
C
Flexibility 4
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Antonia W.
Duration 25 minutes
Calories 160 kcal
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Level 5/10