Glow & Slow stretch

300 bounces

Duration   14 mins
114
“Equipment: bellicon rebounder”

Nach einer Trainingseinheit ist es wichtig, auch mal runterzukommen. Sorge zum Abschluss für das Stretching Deiner Muskeln, die Förderung der Regeneration sowie eine ausreichende Muskelentspannung - der ideale Abschluss jeder Trainingseinheit.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 4
F
Balance 2
B
Relaxation 5
R

Trainer Steffi U.
Duration 14 minutes
Calories 55 kcal
Total Bounces 300 bounces
Level 5/10