Glow & Slow stretch
300 bounces
“Equipment: bellicon rebounder”
Nach einer Trainingseinheit ist es wichtig, auch mal runterzukommen. Sorge zum Abschluss für das Stretching Deiner Muskeln, die Förderung der Regeneration sowie eine ausreichende Muskelentspannung - der ideale Abschluss jeder Trainingseinheit.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
4
F
Balance
2
B
Relaxation
5
R
Trainer
Steffi U.
Duration
14 minutes
Calories
55 kcal
Total Bounces
300 bounces
Level
5/10