Glowing Abs
330 bounces
“Equipment: bellicon rebounder”
Du willst Deinen Bauch straffen und trainieren? Du beginnst mit der Kräftigung Deiner Körpermitte, der seitlichen sowie geraden Bauchmuskulatur. In diesem Video geht es um die Förderung der Kraftausdauer sowie die Formung und Straffung der Muskeln.
Power
4
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
1
B
Relaxation
1
R
Trainer
Steffi U.
Duration
12 minutes
Calories
64 kcal
Total Bounces
330 bounces
Level
6/10