Glowing Abs

330 bounces

Duration   12 mins
93
“Equipment: bellicon rebounder”

Du willst Deinen Bauch straffen und trainieren? Du beginnst mit der Kräftigung Deiner Körpermitte, der seitlichen sowie geraden Bauchmuskulatur. In diesem Video geht es um die Förderung der Kraftausdauer sowie die Formung und Straffung der Muskeln.

Power 4
P
Cardio 2
C
Flexibility 2
F
Balance 1
B
Relaxation 1
R

Trainer Steffi U.
Duration 12 minutes
Calories 64 kcal
Total Bounces 330 bounces
Level 6/10