Shape & Glow
495 bounces
“Equipment: bellicon, Gewichtsbälle 1 kg”
In diesem Video zeigt Dir Steffi passende Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers, fördert Deiner Kraftausdauer und kümmert sich mit Dir um die Formung und Straffung Deiner Muskeln.
Power
4
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
1
B
Relaxation
1
R
Trainer
Steffi U.
Duration
20 minutes
Calories
96 kcal
Total Bounces
495 bounces
Level
6/10