Warm up Glow
300 bounces
“Equipment: bellicon rebounder”
Sorge für mehr Geschmeidigkeit Deiner Sehnen, Muskeln und Bänder und kurble Dein Herzkreislaufsystems so richtig an. Mobilisiere Deine Gelenke und mach Dich bereit für Dein individuelles Workout mit diesem Warm Up Programm.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
4
F
Balance
3
B
Relaxation
1
R
Trainer
Steffi U.
Duration
15 minutes
Calories
55 kcal
Total Bounces
300 bounces
Level
5/10