Warm up Glow

300 bounces

Duration   15 mins
107
“Equipment: bellicon rebounder”

Sorge für mehr Geschmeidigkeit Deiner Sehnen, Muskeln und Bänder und kurble Dein Herzkreislaufsystems so richtig an. Mobilisiere Deine Gelenke und mach Dich bereit für Dein individuelles Workout mit diesem Warm Up Programm.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 4
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Steffi U.
Duration 15 minutes
Calories 55 kcal
Total Bounces 300 bounces
Level 5/10