Mobility 1
0 bounces
“Equipment: Trainingsmatte”
Mobilisiere gemeinsam mit Christian Deine Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen durch dynamische Bewegungen auf dem elastischen Schwungtuch. Equipment: bellicon
Power
1
P
Cardio
1
C
Flexibility
5
F
Balance
2
B
Relaxation
4
R
Trainer
Christian K.
Duration
17 minutes
Calories
62 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10