Box & Sweat

3648 bounces

Duration   48 mins
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“Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel”

Dein explosives Intervalltraining mit dem Shadowboxer. In diesem schweißtreibenden Training erwarten Dich simulierte Boxmoves, funktionelle Kräftigungs- und Cardioübungen. Los geht's

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 48 minutes
Calories 812 kcal
Total Bounces 3648 bounces
Level 10/10