Full Body Functional

3420 bounces

Duration   45 mins
4
“Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel”

Bringe 100 % Muskeleinsatz in diesem funktionellen Training mit Julia v.K. Trainiere nur einzelne Muskeln sondern ganze Bewegungen, während Deine Gelenke stabilisiert werden. Lass uns loslegen! Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Kerstin F.
Duration 45 minutes
Calories 761 kcal
Total Bounces 3420 bounces
Level 10/10