Full Body Functional
3420 bounces
“Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel”
Bringe 100 % Muskeleinsatz in diesem funktionellen Training mit Julia v.K. Trainiere nur einzelne Muskeln sondern ganze Bewegungen, während Deine Gelenke stabilisiert werden. Lass uns loslegen! Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Kerstin F.
Duration
45 minutes
Calories
761 kcal
Total Bounces
3420 bounces
Level
10/10