Box & Cardio

2660 bounces

Duration   37 mins
9
“Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel”

Jetzt legen wir den Fokus auf Ausdauersteigerung. Bring Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung mit viel Beinarbeit auf dem bellicon kombiniert mit Boxmoves. Let's sweat! Equipment: bellicon, Shadowboxer Gürtel

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Kerstin F.
Duration 37 minutes
Calories 592 kcal
Total Bounces 2660 bounces
Level 10/10