Feel Good Nacken

1856 bounces

Duration   32 mins
209
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Mit diesem Training arbeitest du präventiv für einen gesunden Schulter- und Nackbereich! Entspannende und mobilisierende Übungen beugen lästigen Schmerzen vor.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 4
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Patricio E.
Duration 32 minutes
Calories 125 kcal
Total Bounces 1856 bounces
Level 2/10