Wirbelsäulen Power 2

1856 bounces

Duration   32 mins
127
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Stärke Deinen Rücken, baue funktionelle Muskulatur auf und löse Verspannungen. Somit stabilisierst Du deine Körperhaltung und beugst präventiv Rückenschmerzen vor!

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Patricio E.
Duration 32 minutes
Calories 125 kcal
Total Bounces 1856 bounces
Level 2/10