Gesunde BWS

1914 bounces

Duration   33 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Gezielte Übungen für den Bereich Deiner Brustwirbelsäule sorgen für mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung und entspannen die Muskulatur. Somit beugst Du Blockaden vor.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Patricio E.
Duration 33 minutes
Calories 129 kcal
Total Bounces 1914 bounces
Level 2/10