Wirbelsäulen Power 1
1740 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Kräftigende Übungen für den Bereich des Rückens sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
3
B
Relaxation
2
R
Trainer
Patricio E.
Duration
31 minutes
Calories
117 kcal
Total Bounces
1740 bounces
Level
2/10