Wirbelsäulen Power 1

1740 bounces

Duration   31 mins
112
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Kräftigende Übungen für den Bereich des Rückens sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 3
B
Relaxation 2
R

Trainer Patricio E.
Duration 31 minutes
Calories 117 kcal
Total Bounces 1740 bounces
Level 2/10