Durch das viele Sitzen tagsüber ist es noch wichtiger, dass wir direkt morgens die verkürzten Muskeln mobilisieren und uns aufrichten, um mit viel Energie in den Tag zu starten.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
5
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Luca E.
Duration
7 minutes
Calories
23 kcal
Total Bounces
348 bounces
Level
2/10
...
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