Beckenboden Power

1914 bounces

Duration   34 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Stärke Deinen Beckenboden und aktiviere reflektorisch die Tiefenmuskulatur mit leichten Übungen auf dem flexiblen Schwungtuch. Ab auf's Trampolin! Equipment: bellicon Minitrampolin

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R

Trainer Patricio E.
Duration 34 minutes
Calories 129 kcal
Total Bounces 1914 bounces
Level 2/10