Energie tanken

348 bounces

Duration   7 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Mobilisation von verkürzten Muskeln ist besonders morgens wichtig. Aufrichtung und frische Energie durch sanfte Anregung des Herzkreislaufsystems sorgt für mehr Konzentration und Power während des ganzen Tages.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Luca E.
Duration 7 minutes
Calories 23 kcal
Total Bounces 348 bounces
Level 2/10