Neue Energie

348 bounces

Duration   7 mins
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“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Durch das viele Sitzen tagsüber ist es noch wichtiger, dass wir direkt morgens die verkürzten Muskeln mobilisieren und uns aufrichten, um mit viel Energie in den Tag zu starten.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Luca E.
Duration 7 minutes
Calories 23 kcal
Total Bounces 348 bounces
Level 2/10