Quick Fact 2: Mobility Training im Kraftbereich

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“Quick Fact”

Warum ist ein gutes Bewegungsausmaß so wichtig und wie wirkt sich eine geschmeidige Muskulatur auf Dein Training aus? Das erfährst Du jetzt in diesem Quickfact.

Power 2
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Patricio E.
Duration 1 minutes
Calories 0 kcal
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Level 1/10