30 min Unterkörper Power

2280 bounces

Duration   31 mins
94
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Definiere Deine Muskeln, kräftige Deine Körpermuskulatur und stärke Deinen Unterkörper. Patricio zeigt Dir in diesem Video, wie Du Deinen Unterkörper kräftigst, stärkst und so Schmerzen im Rücken minderst.

Power 5
P
Cardio 2
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Patricio E.
Duration 31 minutes
Calories 491 kcal
Total Bounces 2280 bounces
Level 10/10