30 min Unterkörper Power
2280 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Definiere Deine Muskeln, kräftige Deine Körpermuskulatur und stärke Deinen Unterkörper. Patricio zeigt Dir in diesem Video, wie Du Deinen Unterkörper kräftigst, stärkst und so Schmerzen im Rücken minderst.
Power
5
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Patricio E.
Duration
31 minutes
Calories
491 kcal
Total Bounces
2280 bounces
Level
10/10